Potrzebujesz wsparcia w żywieniu swojego dziecka?
Dobrze trafiłaś! Pomagam mamom takim jak Ty odczarować żywienie dzieci i dać im odpowiednie wsparcie.
Pomogę Ci uwierzyć, że Twoje dziecko też może jeść lepiej, nawet jeśli straciłaś już nadzieję, że to możliwe.
![ja z laptopem Okładka e-booka Przepisy na rodzinne obiady (raczkujac.pl)](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/ja-z-laptopem.png)
Droga mamo! Jeśli tu trafiłaś to pewnie mierzysz się z nie dającym Ci spokoju wyzwaniem w żywieniu Twojego dziecka.
Być może stajesz na rzęsach, żeby Twoje dziecko zjadło cokolwiek z tego co przygotowujesz? Masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkiego i wciąż zadajesz sobie pytanie „co robię nie tak”?
Być może masz już dość gotowania w kółko tego samego, bo Twoje dziecko akceptuje tylko kilka dań i martwisz się czy mu to nie szkodzi i nie wpływa negatywnie na jego zdrowie?
Być może czujesz, że spędzasz w kuchni większość dnia, gotowanie stało się mordęgą, a dzieci i tak nie chcą jeść tego co przygotowałaś?
Chociaż znasz zasady dobrego odżywiania to wciąż nie potrafisz skutecznie wprowadzić ich w życie? Co z tego, że wiesz jak powinno jeść Twoje dziecko, jeśli ono zupełnie nie chce współpracować?
Do tego dochodzą wątpliwości jak dobrze komponować posiłki, szczególnie jeśli Twoje dziecko niewiele je, i jak powinien wyglądać dobry (odpowiednio zbilansowany) jadłospis na cały dzień?
Nie wiesz co możesz, a czego nie powinnaś podawać niemowlakowi, bo zewsząd zalewają Cię sprzeczne rady babć, przyjaciółek i ekspertów z internetu?
Chciałabyś gotować rodzinne posiłki, ale nie wiesz jak bezpiecznie zaprosić malucha do wspólnego stołu?
Czujesz, że gdzieś się w tym wszystkim zagubiłaś i potrzebujesz kogoś kto wskaże Ci kierunek?
Masz poczucie, że sobie nie radzisz i że chociaż robisz wszystko co w Twojej mocy to nie potrafisz dobrze nakarmić swojego dziecka?
Jeśli któraś z wymienionych sytuacji jest Ci bliska to jesteś w dobrym miejscu!
![ja](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/ja.png)
Chodź, pokażę Ci, że nie ma sytuacji bez wyjścia, a dziecko otoczone odpowiednim wsparciem jest w stanie nauczyć się jeść na tyle dobrze, żeby zdrowo się rozwijać, bez specjalnych trików i ciągłego namawiania, żeby zjadło cokolwiek.
Chodź, pokażę Ci, że nie ma sytuacji bez wyjścia, a dziecko otoczone odpowiednim wsparciem jest w stanie nauczyć się jeść na tyle dobrze, żeby zdrowo się rozwijać, bez specjalnych trików i ciągłego namawiania, żeby zjadło cokolwiek.
![ja](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/ja.png)
Co byś powiedziała gdyby posiłki przestały być źródłem ciągłych konfliktów i frustracji?
Gdyby Twoje dziecko chętniej siadało do stołu i chętniej próbowało nowych produktów, w tym warzyw?
Gdybyś nauczyła się odpowiednio dobierać składniki, komponować posiłki i wybierać produkty w sklepie?
Co byś powiedziała gdybyś mogła spędzać mniej czasu w kuchni, nauczyła się gotować szybciej, zdrowiej i dla całej rodziny, a nie dla każdego osobno?
![IMG_20200403_194649_598-02](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2022/04/IMG_20200403_194649_598-02.jpeg)
W czym mogę Ci pomóc?
![Grafiki na stronę konsultacji rd](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/Grafiki-na-strone-konsultacji-rd.png)
Rozszerzanie diety
- Gubisz się w sprzecznych zaleceniach?
- Nie wiesz kiedy zacząć, co podawać, a czego nie, jak gotować?
- Masz wrażenie, że Twój maluch nie je tak jak powinien? Nie chce próbować, krztusi się, wypluwa jedzenie?
Wspólnie ogarniemy chaos w Twojej głowie i przyjrzymy się czy maluszek potrzebuje dodatkowego wsparcia.
![Grafiki na stronę konsultacji niejadek](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/Grafiki-na-strone-konsultacji-niejadek.png)
![Grafiki na stronę konsultacji garnek](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/Grafiki-na-strone-konsultacji-garnek-1.png)
Organizacja gotowania i planowanie posiłków
- Nie wiesz jak skutecznie ogarnąć gotowanie dla całej rodziny, żeby nie spędzać całego dnia w kuchni?
Popracujemy nad tym jak możesz usprawnić proces planowania i gotowania, tak, żeby jednocześnie zadbać o potrzeby całej rodziny.
W ramach pracy na konsultacjach:
Pomogę Ci zrozumieć jak jedzą dzieci, podpowiem jakie zachowania mieszczą się w granicach normy, a co wymaga zaopiekowania, dzięki czemu odzyskasz spokój, pozbędziesz się wyrzutów sumienia i będziesz w stanie wesprzeć dziecko tak, jak tego potrzebuje.
Zaproponuję Ci narzędzia, które pomogą usprawnić Twój sposób działania w kuchni, dzięki czemu będziesz spędzała tam mniej czasu, gotowanie znowu stanie się przyjemnością, a Ty będziesz mogła spokojnie usiąść w fotelu z kawą nie martwiąc się o to “co dziś na obiad”.
Podzielę się z Tobą zdobywaną latami wiedzą o żywieniu dzieci, byś czuła się pewnie podając dziecku posiłki i nie martwiła się o niedobory.
Pomogę Ci w konkretnych trudnościach, z którymi się zmagasz, byś odczuła ulgę, odzyskała spokój i radość ze wspólnych posiłków.
Podpowiem Ci na co rzeczywiście warto zwrócić uwagę, dzięki czemu poczujesz się bezpieczniej wśród gąszcza informacji z Internetu, sprzecznych rad babć i koleżanek.
Dam Ci ogrom wsparcia, bo wiem jak bardzo wymagające i frustrujące potrafi być żywienie dziecka i jak bardzo potrzebujesz wysłuchania i zrozumienia.
Jak umówić się na konsultację?
![Grafiki na stronę krok 1](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/Grafiki-na-strone-krok-1.png)
Krok 1: Wybierz pojedynczą konsultację lub pakiet dłuższej współpracy.
Jeśli masz wątpliwości czy będziesz potrzebować dłuższej współpracy wybierz pojedynczą konsultację na której omówimy Twoje potrzeby.
![Grafiki na stronę krok 2](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/Grafiki-na-strone-krok-2.png)
Krok 2: Dokonaj płatności i zarezerwuj termin.
![Grafiki na stronę krok 3](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/Grafiki-na-strone-krok-3.png)
Krok 3: Wypełnij wywiad żywieniowy
Wywiad żywieniowy otrzymasz ode mnie na adres mailowy podany przy rezerwacji. Odeślij go do mnie co najmniej na 2-3 dni przed umówioną konsultacją.
![Grafiki na stronę krok 4](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/Grafiki-na-strone-krok-4.png)
Krok 4: Spotkaj się ze mną na konsultacji online w wybranym przez Ciebie terminie.
Sprawdź co o współpracy ze mną mówią inne mamy
![20](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2024/02/20.png)
![21](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2024/02/21.png)
![19](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2024/02/19.png)
Chodź pomogę Ci zrozumieć z czym mierzy się Twoje dziecko i jak możesz je wesprzeć. Dzięki temu odzyskasz spokój i pewność, że wiesz co robić.
Wybierz pakiet dla siebie
Konsultacja indywidualna PREMIUM
Pojedyncza konsultacja online
Czas trwania ok. 60-75 min.
- Analiza wysłanego wcześniej wywiadu żywieniowego oraz wideo z nagranym posiłkiem dziecka, dzięki czemu nie tracimy czasu na zbieranie informacji na pierwszej konsultacji i od początku skupiamy się na rozwiązaniach
- Omówienie aktualnej sytuacji zdrowotnej i żywieniowej, dzięki czemu będziesz mogła lepiej zrozumieć dziecko i odpowiednio je wesprzeć
- Ocena jakościowa jadłospisu dziecka – dowiesz się co już robisz dobrze, a gdzie są obszary nad którymi można popracować
- Indywidualne i szczegółowe zalecenia żywieniowe w formie pliku PDF + podsumowanie całej wizyty, żebyś nie musiała notować w trakcie spotkań (ja to robię za Ciebie!) i mogła wydrukować i mieć pod ręką wskazówki w wygodnej formie
- Wskazówki odnośnie dalszych kroków i ewentualnie dalszej sugerowanej diagnostyki, żebyś czuła się zaopiekowana i miała jasny plan dalszych działań
- Możliwość wysłania dowolnej liczby pytań w ciągu 7 dni od odbycia wizyty (wszystkie pytania należy zebrać zbiorczo w jednego maila), żebyś mogła rozwiać ewentualne wątpliwości, które mogą się pojawić po konsultacji
PAKIET WSPÓŁPRACA:
1 miesiąc3 konsultacje online – spotkania co 2 tygodnie
Czas trwania pierwszej konsultacji ok. 60-75 min.
Czas trwania konsultacji kontrolnych ok. 45-60 min.
- Analiza wysłanego wcześniej wywiadu żywieniowego oraz wideo z nagranym posiłkiem dziecka, dzięki czemu nie tracimy czasu na zbieranie informacji na pierwszej konsultacji i od początku skupiamy się na rozwiązaniach
- Omówienie aktualnej sytuacji zdrowotnej i żywieniowej, dzięki czemu będziesz mogła lepiej zrozumieć dziecko i odpowiednio je wesprzeć
- Ocena jakościowa jadłospisu dziecka – dowiesz się co już robisz dobrze, a gdzie są obszary nad którymi można popracować
- Indywidualne i szczegółowe zalecenia żywieniowe w formie pliku PDF + podsumowanie całej wizyty, żebyś nie musiała notować w trakcie spotkań (ja to robię za Ciebie!) i mogła wydrukować i mieć pod ręką wskazówki w wygodnej formie
- Opracowanie planu działania i monitorowanie postępów
- W ciągu naszej współpracy pomiędzy konsultacjami mamy stały kontakt poprzez email, żebyś czuła się zaopiekowana i miała możliwość na bieżąco rowiewać swoje wątpliwości
PAKIET WSPÓŁPRACA
3 miesiące6 konsultacji online – spotkania co 2 tygodnie
Czas trwania pierwszej konsultacji ok. 60-75 min.
Czas trwania konsultacji kontrolnych ok. 45-60 min.
- Analiza wysłanego wcześniej wywiadu żywieniowego oraz wideo z nagranym posiłkiem dziecka, dzięki czemu nie tracimy czasu na zbieranie informacji na pierwszej konsultacji i od początku skupiamy się na rozwiązaniach
- Omówienie aktualnej sytuacji zdrowotnej i żywieniowej, dzięki czemu będziesz mogła lepiej zrozumieć dziecko i odpowiednio je wesprzeć
- Ocena jakościowa jadłospisu dziecka – dowiesz się co już robisz dobrze, a gdzie są obszary nad którymi można popracować
- Indywidualne i szczegółowe zalecenia żywieniowe w formie pliku PDF + podsumowanie całej wizyty, żebyś nie musiała notować w trakcie spotkań (ja to robię za Ciebie!) i mogła wydrukować i mieć pod ręką wskazówki w wygodnej formie
- Opracowanie planu działania i monitorowanie postępów
- W ciągu naszej współpracy pomiędzy konsultacjami mamy stały kontakt poprzez email, żebyś czuła się zaopiekowana i miała możliwość na bieżąco rowiewać swoje wątpliwości
Masz pytania?
Umów się najpierw na gratisową 15 minutową rozmowę wstępną
- rozmowa nie zobowiązuje do zakupu
- masz szansę zadać mi 1-2 pytania i rozwiać swoje wątpliwości
- zastanowimy się czy i jak mogę Ci pomóc
- opowiem Ci jak wygląda współpraca ze mną
- możesz sprawdzić czy dobrze Ci się ze mną rozmawia i czy to właśnie ze mną chciałabyś współpracować głębiej 🙂
Dlaczego możesz mi zaufać?
![czapka absolwenta](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/czapka-absolwenta.png)
Wiedza
Ukończyłam studia na kierunku psychodietetyka oraz specjalistyczne kursy z tematyki żywienia dzieci w wieku 0-6 lat. Dietetyką pediatryczną zajmuję się już od ponad 5 lat, a dodatkowo sama też jestem mamą (mam dwóch synów w wieku przedszkolnym), więc dobrze wiem jak wymagające i frustrujące potrafi być żywienie dzieci. Każdy z moich synów nauczył mnie czegoś innego i pokazał dobitnie, że każde dziecko jest inne i potrzebuje indywidualnego podejścia. Połączenie wiedzy i własnego doświadczenia z bycia mamą pozwala mi nie tylko odpowiednio Cię wesprzeć, ale przede wszystkim zrozumieć z czym się mierzysz.
![moje świadectwa](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/04/moje-swiadectwa.png)
![puzzle](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/puzzle.png)
Zaangażowanie
W trosce o wysoką jakość moich usług, prowadzę ograniczoną liczbę współprac w jednym czasie. Dzięki temu mogę poświęcić Ci tyle czasu, ile potrzebujesz i skupić się maksymalnie na Tobie i Twoich potrzebach.
![empatia](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/empatia.png)
Zrozumienie
Najważniejsze we współpracy są dla mnie partnerstwo i dialog oparty na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Nie oceniam ani Ciebie ani Twoich wyborów żywieniowych. W naszej relacji Ty jesteś ekspertką od swojego dziecka i swojej rodziny, a ja specjalistką od żywienia. Moim zadaniem jest uważnie Cię wysłuchać, wesprzeć i podpowiedzieć kierunek, ale To ty wiesz najlepiej jakie rozwiązanie ma szansę się sprawdzić w Twojej rodzinie. Dlatego nie narzucam Ci swoich rozwiązań, ale pomagam Ci samodzielnie je odnaleźć.
![Dyplom psychodietetyka](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/Dyplom-psychodietetyka-pdf.jpg)
![Dyplom ADR](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/Dyplom-ADR-pdf.jpg)
![Certyfikat edukacja żywieniowa](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/Certyfikat-edukacja-zywieniowa-pdf.jpg)
![certificate (1)](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/certificate-1-pdf.jpg)
Jak wygląda proces współpracy krok po kroku?
![](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/1-1.png)
Wybierasz rodzaj współpracy
Pojedyncza konsultacja, jeśli masz jedno lub kilka pytań dotyczących żywienia dziecka lub organizacji w kuchni czy dłuższa współpraca, jeśli czujesz, że wyzwanie z którym się mierzysz będzie wymagało dłuższej pracy. Jeśli masz wątpliwość którą opcję wybrać, na pierwszej konsultacji zastanowimy się nad tym wspólnie i przeanalizujemy możliwe dalsze kroki.
![](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/2.png)
Rezerwujesz termin pierwszej konsultacji
Rezerwacja terminu konsultacji odbywa się po opłaceniu zamówienia. Termin uzgadniamy drogą mailową. Dostępne są konsultacje zarówno w godzinach porannych, jak i popołudniowych i wieczornych. Na pewno uzgodnimy wspólnie dogodny dla Ciebie termin.
![](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/3.png)
Wypełniasz kwestionariusz żywieniowy
Po opłaceniu konsultacji otrzymasz ode mnie mail z prośbą o wypełnienie wywiadu żywieniowego. Dzięki temu poznam z wyprzedzeniem powód konsultacji, co pozwoli nam oszczędzić czas na pierwszym spotkaniu i w pełni wykorzystać go na pracę nad strategią działania i ustaleniem kolejnych kroków. Poproszę Cię również o nagranie przykładowego posiłku dziecka. Da mi to obraz tego jak zachowuje się dziecko przy jedzeniu, z czym ma ewentualną trudność i pomoże skuteczniej i szybciej zidentyfikować obszary do pracy.
![](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/4.png)
Odsyłasz wypełniony kwestionariusz
Będę Cię prosiła o odesłanie do mnie mailem wypełnionego wywiadu oraz nagranego filmu na minimum 2-3 dni robocze przed terminem naszej konsultacji, co pozwoli mi dokładnie przeanalizować Twoje odpowiedzi i odpowiednio przygotować się do naszego pierwszego spotkania.
![](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/5.png)
Spotykamy się na pierwszą konsultację online
W umówionym terminie połączymy się ONLINE poprzez wybrany przez Ciebie komunikator – Messenger/Skype/Zoom lub jeśli wolisz telefonicznie, a nawet mailowo. Podczas spotkania będę chciała poznać Waszą historię. Zaczniemy od tego, że powiesz mi z czym przychodzisz, jak mogę Ci pomóc i czego oczekujesz po naszej współpracy. Następnie zadam Ci dodatkowe pytania związane z kwestionariuszem, opowiem co udało mi się zaobserwować w wywiadzie, odpowiem na Twoje pytania, wyjaśnię wątpliwości i wspólnie ustalimy plan działania, dopasowując go do potrzeb i możliwości Twoich i Twojej rodziny.
![](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/6.png)
Wysyłam Ci zalecenia w pliku PDF
W terminie 3 dni roboczych od naszego spotkania wyślę do Ciebie mailem indywidualne zalecenia żywieniowe oraz wskazówki i dodatkowe materiały, które mogą być dla Was pomocne.
![](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/7.png)
Możliwość zadania dodatkowych pytań
W ciągu 7 dni od naszej konsultacji możesz zebrać wszystkie dodatkowe pytania, które nasunęły Ci się w międzyczasie i wysłać do mnie w formie 1 zbiorczego maila. Dzięki zebraniu wszystkich pytań w jednym mailu nic mi nie umknie i będę w stanie sprawniej Ci odpowiedzieć na wszystkie wątpliwości.
![](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/8.png)
Jeśli wybrałaś pakiet konsultacji po dwóch tygodniach spotykamy się ponownie
Porozmawiamy o tym jak Ci idzie wdrażanie zmian, z czym masz trudność, co już udało Ci się osiągnąć i jakie są kolejne kroki. Jestem po to, żeby Cię wysłuchać i wesprzeć na każdym etapie zmiany do świadomego odżywiania dziecka. W ciągu naszej współpracy pomiędzy konsultacjami mamy stały kontakt poprzez email.
Odczaruj żywienie swojego dziecka pod okiem specjalistki psychodietetyki
Nie czekaj dłużej, odzyskaj spokój o zdrowie dziecka i przyjemność ze wspólnych posiłków!
![ja z laptopem Okładka e-booka Przepisy na rodzinne obiady (raczkujac.pl)](https://oferta.raczkujac.pl/wp-content/uploads/2023/03/ja-z-laptopem.png)
© Copyrights by www.raczkujac.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.