Koniec z porannym chaosem i codziennym jedzeniem tego samego!
#SniadanieZRaczkujac
7-dniowe wyzwanie, które możesz podjąć w dowolnym momencie
Łap 21 wariantów prostych, ale odżywczych śniadań, które ze smakiem zjedzą nawet niejadki!
Pożegnaj wyrzuty sumienia, że Twoje dziecko nie je różnorodnie. Z tym wyzwaniem to zmienisz.
TERAZ jest NAJLEPSZY czas, aby Twoje dziecko poznało różne smaki!
I nie musi to dla Ciebie oznaczać 10 wycieczek do supermarketu po wymyślne składniki czy zostawiania fortuny na zakupach.
Pomogę Ci w prosty sposób wykorzystać UNIWERSALNE przepisy, które zostaną z Tobą i Twoją rodziną NA ZAWSZE.
To wyzwanie dla zabieganych mam dzieci w wieku 0-10 lat, które:
chciałyby żeby ich dzieci jadły lepsze, zdrowsze śniadania, ale brakuje im sprawdzonych i prostych pomysłów na które dzieci nie będą kręcić nosem
mają wrażenie, że ich dzieci ciągle jedzą to samo, a wiedzą, że to TERAZ jest najlepszy czas, aby dziecko poznało różne smaki
chciałyby w końcu cieszyć się wspólnymi posiłkami w gronie całej rodziny, bez stresu o to czy dziecko cokolwiek zje i bez awantur przy stole
Nie łam głowy nad tym co zrobić na śniadanie, ja to zrobię za Ciebie!
Kolejny poranek, a Ty stoisz przed otwartą lodówką zastanawiając się po raz n-ty “co tu dziś zrobić na śniadanie”?!
Masz już dość tego wymyślania, szczególnie, że dziecko na wszystko kręci nosem? Ostatecznie zrezygnowana sięgasz po raz kolejny po te same płatki z mlekiem czy tosty z serem, obiecując sobie, że jutro to już na pewno zrobisz coś innego?
A gdybym tak zaproponowała, że zrobię to za Ciebie? Będziesz mogła wykreślić ze swojej listy zadań wymyślanie pomysłów na śniadania przynajmniej przez tydzień…
Czy to nie brzmi zachęcająco? 🙂
Dostaniesz ode mnie gotowy plan na cały tydzień z listą zakupów i wszelkimi wskazówkami potrzebnymi, żeby śniadania ogarnąć szybko i bezboleśnie, a jednocześnie, żeby były odżywcze i sycące.
Pokażę Ci, że różnorodność na talerzu można osiągnąć przez proste dodatki i wcale nie musi to oznaczać dodatkowych godzin spędzonych w kuchni.
Poznasz proste i niezwykle skuteczne triki, które odmienią wygląd Waszych śniadań.
Przez 7 dni poznasz 7 przepisów, a każdy z nich w aż 3 wersjach!
Każdy przepis otrzymasz w wersji podstawowej oraz w dwóch dodatkowych wersjach wzbogaconych o proste dodatki.
Poznasz więc nie 7 a aż 21 nowych przepisów!
Ale to nie wszystko!
Tak naprawdę dzięki moim instrukcjom zrozumiesz jak łatwo możesz modyfikować przepisy, żeby już na zawsze zostały z Tobą!
Tak gotują mamy z wyzwaniem #SniadanieZRaczkujac
Dzięki wyzwaniu:
nauczysz się jak z kilku prostych produktów wyczarować ciekawe i pyszne śniadania
przekonasz się, że możesz dobrać lepsze jakościowo produkty dla dzieci i jednocześnie nie martwić się, że cały posiłek zostanie na talerzu
nauczysz się w prosty sposób modyfikować przepisy i to na konkretnych przykładach, bo każdy przepis otrzymasz w aż trzech wersjach!
Co Cię czeka w wyzwaniu?
7 dni gotowania
Przez 7 dni od poniedziałku po zakupie wyzwania każdego dnia na maila otrzymasz ode mnie
lekcję w formie pdf i wideo
każdy dzień to inny rodzaj dania (kaszka, placki, naleśniki, kanapki, jajko)
do każdej lekcji otrzymujesz ode mnie przykładowy przepis w aż trzech wersjach – w sumie to aż 21 przepisów!
każdy przepis otrzymasz ode mnie ze wskazówkami jakich zamienników możesz użyć (np. przy alergii), jak możesz go urozmaicić (dodatki) oraz jak go podać, żeby ułatwić dziecku jedzenie (od niemowlaka po “niejadka”)
W wyzwaniu zdobywasz wiedzę i od razu testujesz ją w praktyce gotując i podając jedzenie całej rodzinie.
Prywatna grupa na FB
Dla Uczestniczek wyzwania dostępna jest również zamknięta grupa na Facebooku.
W grupie możesz zadać każde pytanie i otrzymać wsparcie (moje lub pozostałych Uczestniczek).
Na grupę zaglądam przynajmniej raz w tygodniu, w środę, i wtedy odpowiadam zbiorczo na pytania.
Możesz się dzielić tym co ugotowałaś na grupie (i będę Cię do tego zachęcać), ale możesz też działać “po cichu” i w swoim tempie 🙂
Motywacja - mega BONUS!
Każda osoba, która:
wykona wszystkie zadania z wyzwania (czyli przyrządzi przynajmniej jedną wersję przepisu z każdego dnia)
podzieli się efektami w grupie pod odpowiednimi postami (każdy dzień wyzwania ma swój dedykowany post)
może odebrać GRATIS 45-minutową indywidualną konsultację online ze mną:
Jak w PRAKTYCE sprawić, aby Twoje dziecko jadło lepiej i bardziej różnorodnie, bez nieustannych próśb czy przekupywania deserem?
o wartości 199 zł!
Ile to jest warte?
To wyzwanie to tak naprawdę PEŁNOWARTOŚCIOWY KURS, dzięki któremu nauczysz się elastycznie modyfikować i urozmaicać dania “pewniaki” tak, żeby były odżywcze, sycące i przede wszystkim smaczne.
Normalnie te wszystkie materiały kosztowałyby u mnie ponad 200 zł.
A jeśli wykonasz zadania masz też szansę odebrać GRATIS indywidulaną konsultację online: Jak w PRAKTYCE sprawić, aby Twoje dziecko jadło lepiej i bardziej różnorodnie, bez nieustannych próśb czy przekupywania deserem? o wartości 199 zł!
Razem daje to wartość przekraczającą 400 zł!
Cena regularna wyzwania u mnie w sklepie to 99 zł.
Ale jeśli zdecydujesz się dołączyć teraz to Twoja inwestycja będzie znacznie niższa
Teraz do wyzwania dołączysz za…
jedyne 49 zł!
Tak, nic nie pomyliłam 🙂 To śmiesznie niska cena za ogrom wiedzy, przepisów i motywacji, które zdobędziesz przez te kilka dni!
Jaki jest haczyk? 😉
Nie obiecuję jak długo ta cena będzie aktualna.
Zupełnie szczerze – jeśli oferta w tej cenie przestanie być dla mnie opłacalna to cena wzrośnie.
Zobacz opinie Uczestniczek poprzednich edycji Wyzwania #SniadanieZRaczkujac
Bardzo bardzo dziękuję za to wyzwanie! zazwyczaj podchodzę sceptycznie do tego typu aktywności w internecie, a już jak trzeba wrzucać zdjęcie, to totalnie nie moja bajka. Na Pani wyzwanie trafiłam zupełnie przypadkiem, akurat tego dnia skończyła mi się kaszka dla mojego rocznego chłopaka i stwierdziłam, że to chyba jakieś zrządzenie losu! Moje dziecko jest absolutnym fanem banana, jogurtu i kaszki, więc zazwyczaj do tego ograniczały się jego śniadania. Od święta były placki z jabłkami i naleśniki. To nie tak, że ja nie lubię gotować, wręcz przeciwnie, sprawia mi to niesamowitą radość, ale jakoś totalnie nie szło mi wymyślanie potraw dla bobasa. Krążyłam po jakiejś bezpiecznej strefie śniadań, ale dzięki Pani mam nadzieję to zmienić. My też na tym skorzystamy. Dobra robota! i czekam na dalsze challenge
ps: w tym tygodniu dostałam 13 wiadomości od znajomych, którym na Facebooku wyskoczyło zdjęcie pod wyzwaniem, z informacją, że chcą ze mną mieszkać albo przynajmniej przychodzić na śniadania.
Na początku kiedy pojawił się pomysł wyzwania pomyślałam “co szkodzi mi spróbować”, ale po tym jak się zapisałam pojawiły się wątpliwości czy sprostam temu zadaniu. Ale cóż uznałam, że najwyżej w trakcie zrezygnuje. Jednak już po pierwszym dniu tak wciągnęła mnie ta “zabawa”, że z każdym kolejnym dniem czekałam na kolejny przepis i kolejne inspiracje. Naprawdę nie spodziewałam się, że będzie to dla mnie tak ciekawe doświadczenie. Lubię takie szybkie i nieraz proste rozwiązania w kuchni – zwłaszcza, że nie zawsze jest czas na eksperymentowanie. A druga rzecz nie zawsze wiem czy dane zestawienie produktów będzie ze sobą pasować.
Cieszę się, że jakis czas temu trafiłam na blog – raczkujac
A teraz, że dołączyłam do wyzwania, z którego wynoszę mnóstwo cennych inspiracji i wskazówek.
Dziękuję i pozdrawiam ciepło
Wyzwanie Śniadanie dla mnie mogłoby już trwać zawsze. Bardzo się cieszę, że mogłam brać udział w wyzwaniu 🙂 tydzień minął błyskawicznie, a ja wieczorem czekałam na @ 🙂 Muszę przyznać, ze miałam większą motywację do działania 🙂 Mój synek ma obecnie dwa lat i jesteśmy już na tym etapie, że jemy to samo ( razem z Tatą dostosowaliśmy się do wymagań dla maluszka i wszyscy jemy zdrowiej) , a ostatni tydzień bardzo nam ułatwił organizację w przygotowaniach posiłków. Wprowadził też kilka nowych przepisów, których wcześniej nie próbowaliśmy. Na twojego bloga trafiłam dopiero rok temu przypadkiem, ale od tamtej pory czerpiemy wiedzę systematycznie 😉 Całą naszą Rodzinką dziękujemy za organizację takiego wyzwania i bardzo chętnie weźmiemy udział w kolejnych.
Najczęściej zadawane pytania
Dla kogo jest wyzwanie?
Dla mam. Po prostu 🙂
Wyzwanie jest idealne przede wszystkim dla mam dzieci 0-10 lat. Niezależnie czy jesteś mamą niemowlaka na początku przygody z rozszerzaniem diety czy też starszego malucha możesz z wyzwania wynieść nowe, pyszne przepisy dla całej rodziny i cenne wskazówki, które pozwolą Ci gotować zdrowiej nie spędzając całego dnia w kuchni.
Masz jeszcze wątpliwości, czy wyzwanie jest dla Ciebie?
- Czy jest coś co chciałabyś zmienić w Waszych śniadaniach?
- Czy czasem masz wątpliwość czy możesz coś podać niemowlakowi?
- Czy lubisz i korzystasz z moich przepisów?
- Czy czerpiesz z nich inspirację do własnych eksperymentów w kuchni?
Jeśli na któreś pytanie odpowiedziałaś twierdząco to na pewno w wyzwaniu znajdziesz coś dla siebie 🙂
Czy to wyzwanie jest dla mnie jeśli jestem mamą niemowlaka?
Tak! Zdecydowanie. Przepisy są przygotowane w taki sposób, aby nadawały się do podania niemowlakowi lub zawierają wskazówki jak dostosować je pod potrzeby najmłodszych maluchów. Znajdziesz też sporo wskazówek na niedaleką przyszłość 🙂
Nie do końca rozumiem ile przepisów dostanę?
Każdego dnia wyzwania (przez 7 dni) otrzymujesz ode mnie nowy przepis w aż trzech wersjach.
Każdy przepis jest podany w wersji podstawowej oraz w dwóch dodatkowych wersjach wzbogaconych o proste dodatki. Dodatki, które jednak potrafią wiele zmienić! 🙂
Tak naprawdę każdego dnia wyzwania otrzymasz ode mnie nie jeden, a aż trzy nowe przepisy! Jak łatwo policzyć przez 7 dni tych przepisów będzie w sumie aż 21!
Pokażę Ci, że różnorodność na talerzu można osiągnąć przez proste dodatki i wcale nie musi to oznaczać dodatkowych godzin spędzonych w kuchni. Poznasz proste i niezwykle skuteczne triki, które odmienią wygląd Waszych śniadań.
Czy w wyzwaniu nauczę się jak modyfikować przepisy, jeśli moje dziecko ma alergie?
Tak! To jest główny cel wyzwania, żebyś przestała być uwiązana do konkretnego przepisu, ale potrafiła modyfikować przepisy pod swoje potrzeby.
Poznasz popularne zamienniki najczęstszych alergenów i na przykładach zobaczysz jak ich używać.
Kto poprowadzi wyzwanie?
Cześć! Jestem Marta
Pomagam mamom odczarować żywienie dzieci i ogarnąć gotowanie dla całej rodziny tak, żeby mogły odzyskać spokój i czas dla siebie.
Od ponad 6 lat zajmuję się dietetyką pediatryczną, a od 2 lat wspieram mamy na indywidualnych konsultacjach, pomagając im odzyskać spokój przy dziecięcym stole. Ukończyłam studia z psychodietetyki i mam na koncie liczne kursy oraz szkolenia w tym temacie – ale to nie tylko teoria.
Jestem też mamą dwóch chłopców, z których każdy był dla mnie wyjątkowym nauczycielem. Doskonale rozumiem wyzwania, przed którymi stają rodzice – dlatego w mojej pracy łączę wiedzę ekspertki z praktyką mamy, która przetestowała różne sposoby i znalazła te, które naprawdę działają.
Jeśli masz dość stresujących posiłków i chcesz w końcu cieszyć się wspólnym jedzeniem, bez walki i wyrzutów sumienia, jesteś w dobrym miejscu. Pokażę Ci, że można inaczej – prościej, spokojniej i skuteczniej.
Podsumowując, co da Ci wyzwanie?
nauczysz się w prosty sposób modyfikować przepisy pod potrzeby swojej rodziny
nauczysz się urozmaicać przepisy tak, żeby na talerzu nigdy nie było nudno, nawet jeśli często jecie ten sam rodzaj dania
będziesz wiedziała jak w prosty sposób podnieść wartość i gęstość odżywczą posiłku
będziesz umiała skomponować zdrowy, kolorowy i sycący posiłek dla dziecka i dla siebie
nabierzesz odwagi do dalszych eksperymentów w kuchni!
Podejmij wyzwanie i pożegnaj raz na zawsze poranny chaos i codzienne jedzenie tego samego!
#SniadanieZRaczkujac
Łap 21 wariantów prostych, ale odżywczych śniadań, które ze smakiem zjedzą nawet niejadki!
Koniec z wyrzutami sumienia, że Twoje dziecko nie je różnorodnie. Z tym wyzwaniem to zmienisz.
© Copyrights by www.raczkujac.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.